Sala de fitness

ÚS LLIURE

Entrena a la nostra sala de fitness totalment equipada amb màquines d’última generació.

ASSESSORAMENT

Demana el teu programa gratuït i t’ajudarem a assolir els teus objectius.

Si necessites un programa/assessorament més personalitzat, pregunta pels nostres Entrenaments Personals.

DINAMITZACIÓ

Activitats puntuals de curta durada, d'entre 10 i 20 minuts, en les que fem èmfasi en algun aspecte de l'entrenament per a complementar les rutines de sala de fitness i les activitats dirigides.

Hi ha tres tipus d'activitats:

ABDOMINALS: treball específic sobre la musculatura de la faixa abdominal, buscant varietat en els exercicis.

ESTIRAMENTS: treball de millora del rendiments muscular a través del desenvolupament de l'elasticitat, la flexibilitat i l'amplitud de moviment.

CIRCUITS: introducció a l'entrenament per estacions, dirigida a tots els públics a partir de 14 anys.

-- Consulta l'horari a la sala de fitness o pregunta als nostres tècnics de sala --